第1章无形之中：看不见，不代表不存在

　　第1章无形之中：看不见，不代表不存在

　　先说一个我很常听到的问题：「这个世界上，到底有没有鬼？」

　　问这句话的人，通常有两种。一种是好奇，一种是害怕。好奇的人想知道答案，害怕的人其实想问的是：「我会不会遇到？遇到了怎麽办？」

　　这本书不会给你一个非黑即白的答案。因为无形的事，本来就很难用「有」或「没有」一刀切。我想谈的是更实用的问题：如果你感觉到了什麽，你可以怎麽分辨、怎麽保护自己、怎麽安心过日子。

　　看不见，不代表不存在

　　我们看不见空气，但空气存在。我们看不见重力，但东西会往下掉。看不见，从来不代表不存在。

　　但反过来说，看不见，也不代表你感觉到的每一件事都是「鬼」。人有恐惧、有直觉、有想像力，也有身体和心理的状态。有时候你觉得「有东西在」，可能是因为你累了、焦虑了、环境太暗、空气不流通，或者你最近压力很大。

　　所以，分辨的第一步，不是急着判断「是鬼还是没有鬼」，而是先问自己：我现在的身体和心理状态，是什麽样子？

　　你如果熬夜三天、咖啡喝太多、心跳很快、一个人待在陌生的房间，你本来就容易觉得不对劲。这不是你的错，也不是你胆子小，这是人的正常反应。

　　恐惧、直觉、想像的差别

　　很多人会把这三件事混在一起。但它们不太一样。

　　恐惧，通常有对象。你怕黑、怕高、怕一个人。恐惧会让你想逃、想躲、想找人陪。

　　直觉，通常很安静。你就是知道「这里不太对」，但说不出为什麽。它不会让你慌张，反而会让你比较清醒。

　　想像，通常很热闹。你会在脑里演很多画面：是不是有人？是不是鬼？是不是我得罪了什麽？想像会让你越来越害怕，因为它会自己长出剧情。

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